fa تأثیر مشاوره گروهی شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر رضایت زندگی زنان سالمند پژوهشي Research <strong><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">مقدمه</span></span></strong><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">: سالمندی یکی از مراحل مهم زندگی است و با پیشرفت علم و بهبود شرایط بهداشتی، آمار سالمندان در جوامع مختلف رو به افزایش است. به منظور افزایش سازگاری سالمندان، توجه به رضایت زندگی آنان ضروری است. پژوهش حاضر با هدف تعیین تأثیر مشاوره گروهی شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر افزایش رضایت از زندگی زنان سالمند انجام شد.</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;"></span></span></span><br> <strong><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">روش‌ها</span></span></strong><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">: این مطالعه تجربی از نوع پیش‌آزمون و پس‌آزمون همراه با گروه شاهد و جامعه آماری شامل کلیه زنان سالمند مرکز روزانه سالمندان شهر گرگان بود. از بین 142 زن سالمند بالای 60 سال که به پرسش‌نامه رضایت زندگی پاسخ دادند، 50 نفر با پایین‌ترین نمره رضایت زندگی انتخاب شدند و در نهایت، 40 نفر با همگن‌سازی و به ‌صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و شاهد قرار گرفتند. داده‌ها با استفاده از پرسش‌نامه دموگرافیک و پرسش‌نامه رضایت از زندگی </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">Neugarten</span></span></span><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> و </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">Havighurst</span></span></span><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> جمع‌آوری گردید. مداخله شامل 8 جلسه مشاوره گروهی شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بود. داده‌ها با استفاده از آمار توصیفی و استنباطی در نرم‌افزار </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">SPSS</span></span></span><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;"></span></span></span><br> <strong><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">یافته‌ها</span></span></strong><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">: تفاوت معنی‌داری بین میانگین نمرات رضایت از زندگی سالمندان در دو سطح پیش‌آزمون (9/16) و پس‌آزمون (14/09) در گروه آزمایش وجود داشت؛ در حالی که این تفاوت در گروه شاهد مشاهده نشد. یافته‌ها نشان دهنده تأثیر مثبت مشاوره گروهی شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر رضایت از زندگی زنان سالمند بود.</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;"></span></span></span><br> <strong><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">نتیجه‌گیری</span></span></strong><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">: <a name="OLE_LINK92">به کار بردن روش‌های درمانی کوتاه مدت و کم‌هزینه و گروهی به منظور افزایش رضایت زندگی سالمندان، امری ضروری است. با توجه به نتایج پژوهش، درمان گروهی مبتنی بر ذهن‌آگاهی می‌تواند گزینه مناسبی برای افزایش رضایت از زندگی سالمندان باشد.</a></span></span> <div><strong>Background</strong><strong>:</strong> The aim of this pre-experimental study with control group was to assess the effect of group mindfulness-based cognitive counselling on life satisfaction of the elder women referring to a Senior Adult Day Care Center in Gorgan, Iran.<br> <strong>Methods:</strong> The study population of this quasi-experimental pretest-posttest design was the older women referring to a Senior Adult Day Care Center in Gorgan, Iran. In order to select the study sample, the life satisfaction of 142 old women over 60 years was evaluated and the ones with the lowest life satisfaction (n = 50) were selected and finally 40 women randomly divided into equal groups of intervention and control. The instruments were a demographic data sheet and the life satisfaction questionnaire compiled by Neugarten BJ and Havighurst RJ. The intervention was eight sessions of group mindfulness-based cognitive counselling. The data was analyzed by descriptive and inferential statistics using SPSS Software.<br> <strong>Findings:</strong> The results showed that the mean of life satisfaction between the pretest (9.16) and posttest (14.09) stages in the intervention group was significantly different (P &le; 0.0001) while it was not the case for the control group.<br> <strong>Conclusion:</strong> Thus, in addition to enough medical and welfare facilities, we recommend holding group mindfulness-based cognitive counselling workshop to prevent elder women from rumination and finally to improve their life satisfaction<span dir="RTL">.</span></div> سالمندی, رضایت از زندگی, مشاوره گروهی شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی Elderly, Life satisfaction, Group mindfulness-based cognitive counselling 63 69 http://hsr.mui.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-25-49&slc_lang=fa&sid=1 Mohammad Taghi Badeleh-Shamooshaki محمد تقی بادله شموشکی badeleh@gmail.com 100319475328460013429 100319475328460013429 Yes Assistant Professor, Department of Health Psychology, School of Medicine, Golestan University of Medical Sciences, Gorgan, Iran استادیار، گروه روان‌شناسی، دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی گلستان، گرگان، ایران Hajar Salehi-Yansari هاجر صالحی یانسری badeleh@gmail.com 100319475328460013430 100319475328460013430 No Health and Knowledge of Family Institute, Gorgan, Iran کارشناس ارشد، مؤسسه سلامت و دانش خانواده سیب، گرگان، ایران Elaheh Sadeghi الهه صادقی 100319475328460013431 100319475328460013431 No MSc Student, Department of Psychology, Gorgan Payamnoor University, Gorgan, Iran دانشجوی کارشناسی ارشد، گروه روان‌شناسی، دانشگاه پیام نور گرگان، گرگان، ایران Abdolrahman Charakzi عبدالرحمان چرکزی badeleh@gmail.com 100319475328460013432 100319475328460013432 No Assistant Professor, Department of Public Health, School of Health, Golestan University of Medical Sciences, Gorgan, Iran استادیار، گروه آموزش بهداشت، دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی گلستان، گرگان، ایران