Journal of Health System Research

fa تأثیر تمرین‌های اصلاحی بر اختلال‌های عضلانی- اسکلتی The effect of corrective exercises on Musculoskeletal disorders آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت education health and promotion پژوهشي Research مقدمه: اختلال های عضلانی – اسکلتی مرتبط با کار عمده ترین عامل از دست رفتن کار، افزایش هزینه ها و آسیب های انسانی نیروی کار به شمار می رود. هدف از تحقیق حاضر، بررسی شیوع اختلال های عضلانی – اسکلتی مرتبط با کار پرستاران بیمارستان الزهرا و تاثیر 8 هفته تمرین های اصلاحی منتخب و مداخله های ارگونومی بر آن ها بود. روش ها: از پرسش نامه نوردیک برای مطالعه شیوع اختلال  های عضلانی – اسکلتی مرتبط با کار استفاده شد و همچنین برای ارزیابی سطوح مواجهه با خطر اختلال های عضلانی – اسکلتی در 6 وظیفه کاری پرستاران عکس برداری و از روش ارزیابی سریع ریسک فاکتور (QEC) استفاده شد. پرسش نامه نوردیک در بین 216 نفر از پرستاران توزیع گردید. تعداد 29 نفر از پرستاران که دارای اختلال های عضلانی- اسکلتی بودند، شناسایی شدند و به مدت 8 هفته در برنامه تمرین های اصلاحی و مداخلات ارگونومیک شرکت کردند.. یافته ها: میزان شیوع اختلال های عضلانی اسکلتی در ناحیه کمر 4/64 درصد، زانو 4/51 درصد، گردن 6/48 درصد، شانه 5/43 درصد و مچ دست 7/40 درصد، نواحی پشت 6/29 درصد، پا و قوزک پا 29 درصد، باسن – ران 5/24 درصد و آرنج 3/15 درصد بود. بر اساس امتیاز QEC ، جا به جا کردن بیمار، بالاترین امتیاز را در میان وظایف به خود اختصاص داد (بیش از 70%). به دنبال 8 هفته تمرین های اصلاحی و مداخله های ارگونومی میزان اختلال های کمر، شانه، گردن و مچ دست بهبودی معنی داری را نشان دادند (P< 0/05). نتیجه گیری: میزان شیوع اختلال های عضلانی – اسکلتی در پرستاران مورد مطالعه به طور نسبی بالا بود. بالا بودن سطح ریسک خطر نشانه آسیب زا بودن شرایط و محیط کار در بیمارستان است. اصلاح تکنیک جا به جا کردن بیماران و بهبود شرایط بلند کردن بیماران توصیه می شود. واژه های کلیدی: اختلال های عضلانی – اسکلتی مرتبط با کار، QEC، ارگونومی شغلی، تمرین های اصلاحی Background: Work-related musculoskeletal disorders are the most important factors of absent from work, increased costs and human damages experienced by workers. The aim of this study was to determine the prevalence of work-related musculoskeletal disorders of nurses in Al-Zahra hospital and the effect of eight-week selected corrective exercises and ergonomic interventions on them. Methods: Nordic questionnaire was used for studying the prevalence of work-related musculoskeletal disorders; also, for checking risk exposure of musculoskeletal disorders in 6 occupational tasks, quick exposure check (QEC) was applied. Nordic questionnaire was distributed among 216 nurses; 29 out of them were suffering from musculoskeletal disorders who were identified and participated as final samples in the selected corrective exercise and ergonomic interventions for 8 weeks. Findings: The most frequent musculoskeletal disorders were  in the following order: lumbar disorders 64.4%, knee pain 51.4%, neck problems 48.6%, shoulder pain 43.5%, wrist disorders 40.7%,lower back pain 29.6%, foot and ankle problems 29.2%, thigh pain 24.5% and finally, elbow pain 15.3%. According to the QEC score, 89% of the tasks of nurses were in high or very high level risk. Scores of QEC in different surveillance techniques showed that among the other tasks, the highest score was allocated to patients transfer (more than 70%). In other words, with respect to the risk level, it was on the very high level and corrective exercises had to be enforced immediately. Having done exercises for eight weeks and ergonomic interventions, patients found a significant improvement in lumbar, shoulder, neck and wrist/hand disorders (P< 0.05); i.e.,, neck (63.3%), lumbar (50%), shoulder (61.5%) and wrist pains (55.5%) were relieved. Conclusion: In conclusion, the prevalence of musculoskeletal disorders in the nurses studied was relatively high. The corrective exercises applied for nurses reduced the severity and prevalence of musculoskeletal disorders. Then, correction of patients transfer and improving conditions to move up patients are recommended. 0 0 http://hsr.mui.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-39-49&slc_lang=fa&sid=1 Razieh Karimian راضیه کریمیان 100319475328460014571 100319475328460014571 Yes MA Student, Sport Pathology and Corrective Movements, School of Physical Education, University of Isfahan, Isfahan, Iran دانشجوی کارشناسی ارشد آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران Nader Rahnama نادر رهنما 100319475328460014572 100319475328460014572 No Associate Professor, Sport Pathology and Corrective Movements, School of Physical Education, University of Isfahan, Isfahan, Iran دانشیار، گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران. Ehsanollah Habibi احسان اله حبیبی 100319475328460014573 100319475328460014573 No Associate professor, Department of Occupational Health, School of Health, Isfahan University of Medical Sciences, Isfahan, Iran دانشیار، گروه بهداشت حرفه‌ای، دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، اصفهان، ایران. Gholam Ali Ghasemi غلامعلی قاسمی 100319475328460014574 100319475328460014574 No Associate Professor, Sport Pathology and Corrective Movements, School of Physical Education, University of Isfahan, Isfahan, Iran استادیار، گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران. Maryam Karimian مریم کریمیان 100319475328460014575 100319475328460014575 No Faculty Member, University of Fasa, Fasa, Iran عضو هیأت علمی مجتمع آموزش عالی، شهرستان فسا، فسا، ایران.