fa بررسی تأثیر ورزش بر اشتها و میزان سرمی هورمون گرلین: پیشنهادهایی برای کنترل وزن آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت education health and promotion پژوهشي Research مقدمه: گرلین (Ghrelin) تنها هورمون شناخته شده مؤثر در افزایش اشتها در انسان می باشد و ممکن است به عنوان عامل مؤثری در افزایش اشتها و دریافت غذا پس از کاهش وزن عمل کند. کشف راه حل هایی برای کاهش گرلین و کاهش اشتها جهت حفظ کاهش وزن مورد نیاز است. آگاهی در مورد رابطه بین ورزش و اشتها هم برای ورزشکاران و هم برای افرادی که علاقه مند به حفظ وزن مناسب هستند، اهمیت دارد. هدف از این مقاله مروری، بررسی شواهد موجود در مورد رابطه بین گرلین و عوامل مربوط به شیوه زندگی و همچنین ارایه پیشنهادهایی برای کنترل وزن بود. روش ها: مطالعه حاضر، یک مطالعه مروری بود. با استفاده از بانک های اطلاعاتی و موتورهای جستجوی علمی مانند PubMed و Elsevier و Background: Ghrelin, the only known appetite stimulating hormone in humans, may be one factor involved in increased appetite, cravings and food intake following weight loss. Innovative strategies for suppressing ghrelin and decreasing appetite during weight loss maintenance are needed. Knowledge about the relationship between exercise and appetite is important both for athletes wishing to optimize performance and for those interested in maintaining a healthy body weight. The purpose of the current review was to describe the current status of evidence about ghrelin and lifestyle factors and to discuss implications for obesity treatment. Methods: This study was a narrative review in which papers of clinical trial designs were selected using data bases and scientific search engines such as PubMed and Elsevier with the keywords ghrelin, appetite, exercise, weight, and obesity. All the papers were published from 2000 to 2012. Findings: Evidence suggested that chronic exercise training typically causes a partial compensation in energy intake perhaps due to changes in appetite regulating hormones. Many studies have demonstrated that acute exercise transiently suppresse appetite and this has been termed __AWT_QUOTE__exercise induced anorexia__AWT_QUOTE__. From a practical standpoint athletes should not feel concerned that exercise will cause overeating as there is limited evidence to support this. Conclusion: For desiring weight loss there may be some merit in performing exercise in the postprandial period as a means of enhancing the satiating effect of a meal. Chronic exercise training typically causes a partial compensation in energy intake perhaps due to changes in ghrelin hormone. Additional evidence is required to confirm the effectiveness of this strategy. Ghrelin, Appetite, Exercise, Weight, Obesity 211 221 http://hsr.mui.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-39-518&slc_lang=fa&sid=1 Reza Ghiasvand رضا غیاثوند 100319475328460016354 100319475328460016354 Yes Assistant Professor, Department of Community Nutrition, School of Nutrition and Food Science, Isfahan University of Medical Science, Isfahan, Iran استادیار، گروه تغذیه جامعه، دانشکده تغذیه و صنایع غذایی، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، اصفهان، ایران Mitra Hariri میترا حریری 100319475328460016355 100319475328460016355 No PhD Candidate, Student Research Committee, Department of Nutrition, School of Nutrition and Food Science, Isfahan University of Medical Science, Isfahan, Iran (Corresponding Author) Email: hariri.mitra@yahoo.com دانشجوی دکتری، کمیته تحقیقات دانشجویی، دانشکده تغذیه و صنایع غذایی، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، اصفهان، ایران Fahimeh Haghighatdoost فهیمه حقیقت‌دوست 100319475328460016356 100319475328460016356 No PhD Candidate, Student Research Committee, Department of Nutrition, School of Nutrition and Food Science, Isfahan University of Medical Science, Isfahan, Iran دانشجوی دکتری، کمیته تحقیقات دانشجویی، دانشکده تغذیه و صنایع غذایی، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، اصفهان، ایران Leila Darvishi لیلا درویشی 100319475328460016357 100319475328460016357 No BSc Student, Student Research Committee, Department of Nutrition, School of Nutrition and Food Science, Isfahan University of Medical Science, Isfahan, Iran دانشجوی کارشناسی، کمیته تحقیقات دانشجویی، دانشکده تغذیه و صنایع غذایی، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، اصفهان، ایران