fa تأثیر هشت هفته تمرینات اصلاحی منتخب بر اختلالات اسکلتی- عضلانی مرتبط با کار معلمان شهر اصفهان با مداخله ارگونومی آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت education health and promotion پژوهشي Research مقدمه: اختلالات عضلانی- اسکلتی مرتبط با کار به عنوان یکی از مشکلات سلامتی عمومی در سراسر دنیا و علت اصلی ناتوانایی‌ها به شمار می‌رود. هدف از تحقیق حاضر، بررسی شیوع اختلالات عضلانی- اسکلتی مرتبط با کار معلمان شهر اصفهان و تأثیر 8 هفته تمرینات اصلاحی منتخب و مداخلات ارگونومی بر آن‌ها بود. روش‌ها: برای این امر از پرسش‌نامه Nordic و روش ارزیابی سریع ریسک فاکتور Quick exposure check (QEC) استفاده شد. نتایج با استفاده از روش آماری SPSS مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته‌ها: تفاوت معنی‌داری بین نواحی مختلف بدن در خصوص اختلالات عضلانی- اسکلتی مشاهده شد (05/0 > P). در نواحی کمر (2/62 درصد)، گردن (4/47)، شانه (2/45 درصد)، زانو (2/42 درصد) و پا/قوزک پا (8/37 درصد) بیشتر بود. مچ/دست (1/36 درصد)، باسن- ران (5/23 درصد)، نواحی پشت (9/13 درصد) و آرنج (3/4 درصد) در مراحل بعدی قرار گرفتند. بر اساس نتایج QEC، 75 درصد از وظایف مورد مطالعه معلمان در سطح ریسک خطر بالا قرار داشت. همچنین امتیاز QEC نشان داد که نوشتن و تدریس روی تابلوی کلاس بالاترین امتیاز را در میان وظایف به خود اختصاص داد (63/57 درصد). به عبارت دیگر از نظر سطح ریسک در سطح بالایی قرار داشت و از نظر ارزیابی، اقدام‌های اصلاحی می‌بایست اعمال شود. به دنبال 8 هفته تمرینات اصلاحی و مداخلات ارگونومی میزان اختلالات کمر، شانه، گردن و دست/مچ بهبودی معنی‌داری مشاهده شد (05/0 > P)، به طوری که در نواحی گردن (70 درصد)، کمر (6/66 درصد)، شانه (5/33 درصد) و مچ دست (50 درصد) معلمان کاهش قابل توجهی در درد مشاهده شد. نتیجه‌گیری: نتایج نشان داد که میزان شیوع اختلالات عضلانی- اسکلتی در معلمان مورد مطالعه به نسبت بالا بود. علاوه بر آن بالا بودن سطح ریسک خطر نشانه آسیب‌زا بودن شرایط و محیط کار در مدارس بود. اقدامات اصلاحی اعمال شده در معلمان موجب کاهش اختلالات عضلانی- اسکلتی شد. از این رو اصلاح وضعیت پوسچر در تکنیک تدریس روی تابلوی کلاس توصیه می‌گردد. واژه‌های کلیدی: QEC، ارگونومی شغلی، تمرینات اصلاحی، معلمان Background: Work-related musculoskeletal disorders (WMSDs) are as one of general health problems throughout the world and they are the main reason for disabilities. The aim of this study was to investigate the prevalence of WMSDs of Isfahan__AWT_QUOTE__s teachers and the effect of eight weeks selected corrective exercises and ergonomic interventions on them. Methods: Nordic questionnaire and Quick Exposure Check (QEC) were used in this study. Findings: Statistically significant results were reported in different parts of body related to the musculoskeletal disorders as the following: in lumbar (62.2%), neck (47.4%), shoulder (45.2%), knee (42.2%), and wrist/hand (36.1%). Lower back (13.9%), foot and ankle (37.8%), thigh (23.5%) and elbow (4.3%) were in the following items. According to the results of QEC, 75% tasks of the study subjects were in high level. Score of QEC in different techniques showed that among the tasks, the highest score was allocated to teaching and writing on the board (57.63%); in other words, they were in a high level with regarding to the risk level and corrective exercises had to be done for check. After implementing corrective exercises in 8 weeks and ergonomic interventions, the significant improvement had been shown in the disorders of neck, shoulder, wrist and hand; as if the teachers suffered less in the parts such as neck (70%), lumbar (66.6%), shoulder (33.5%) and wrist (50%). Conclusion: According to the results, the prevalence rate of musculoskeletal disorders in the teachers was rather high; in addition, the highness of risk level was a symptom of traumatic work place at schools. The corrective exercises recommended for teachers reduced musculoskeletal disorders; thus, correction of body posture in teaching technique on the board is recommended. 521 530 http://hsr.mui.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-39-534&slc_lang=fa&sid=1 Azam Janbozorgi اعظم جان بزرگی 100319475328460016003 100319475328460016003 Yes School of Sport and Physical Education, University of Birjand, Birjand, Iran (Corresponding Author) Email: janbozorgi.azam@yahoo.com کارشناسی ارشد، گروه عمومی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران Nader Rahnama نادر رهنما 100319475328460016004 100319475328460016004 No Associate Professor, Department of Pathology and of Corrective Actions, School of Sport and Physical Education, University of Isfahan, Isfahan, Iran دانشیار، گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران Gholamali Ghasemi غلامعلی قاسمی 100319475328460016005 100319475328460016005 No Assistant Professor, Department of Pathology and Corrective Actions, School of Sport and Physical Education, University of Isfahan, Isfahan, Iran استادیار، گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران Mohammad Esmaeil Afzalpour محمداسماعیل افضل‌پور 100319475328460016006 100319475328460016006 No Associate Professor, Department of Sports Physiology, School of Physical Education, University of Birjand, Birjand, Iran دانشیار، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران Saeed Ilbeigi سعید ایل بیگی 100319475328460016007 100319475328460016007 No Assistant Professor, Department of Sports Biomechanics, School of Physical Education, University of Birjand, Birjand, Iran استادیار، گروه بیومکانیک ورزشی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران Razieh Karimian راضیه کریمیان 100319475328460016008 100319475328460016008 No Department of Pathology and of Corrective Actions, School of Sport and Physical Education, University of Isfahan, Isfahan, Iran کارشناسی ارشد، گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران